Temperaturas rondam os 40 graus no distrito esta terça-feira 

Atenção aos dias de calor que já se fazem sentir. 

A Direção-Geral de Saúde recomenda medidas de proteção adicionais, com especial atenção para doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.

Até sexta-feira, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê uma subida das temperaturas máximas. 

A autoridade de saúde recomenda, entre outras medidas de proteção, que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três hora por dia, que evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, e que usem protetor solar com fator superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas.

A DGS aconselha ainda a ingestão de água ou de sumos de fruta natural e pede que se evite o consumo de bebidas alcoólicas.

Recomenda confecionar refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, e utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol.

Também é aconselhado que em casa se corram as persianas ou portadas, no período de maior calor, e ao entardecer se deixe o ar circular.

O distrito de Braga está sob aviso laranja até às 18:00 de amanhã. É o segundo aviso mais elevado emitido pelo IPMA.

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